Para muchos individuos, llevar una “buena vida” es mantenerse pleno de placeres, comer abundante y apetitosos alimentos,  trabajar  lo menos posible, y no tener que hacer mucho ejercicio. Igualmente muchos ven a las personas “gorditas” como saludables y dicen de ellas que tienen prosperidad. En los niños es típico el comentario: “tan hermoso y sanito ese bebé...míralo lo gordito que está”. Y un adulto con un abdomen grande dirán que “debe llevar buena vida”.

Creo que muchos que hayan leído las frases anteriores estén pensando lo mismo: ¡NO ES CIERTO QUE SER GORDITO SEA SIGNO DE BUENA SALUD! En realidad, esta “buena vida”, desordenada, es lesiva para el organismo pues le está infringiendo “cargas” que lo conducirán a la obesidad y, a través de ella, a otras enfermedades tales como la diabetes, la hipertensión, la dislipidemia, entre otras y, por último, a la enfermedad coronaria.

Debemos propender por cambiar estos conceptos y establecer que una “buena vida” es aquella que pueda proporcionarnos un bienestar físico y mental. Esto no significa hacer “sacrificios” sino optar por aquellas actividades y formas de vida que no nos hagan daño sino más bien nos favorezcan la salud. Así, no veremos acortada nuestros años de vida y  los años que viviremos los podremos disfrutar sin estar padeciendo males que minen nuestra calidad de vida.

En este periódico hemos presentado como tema principal un artículo de sicología y diabetes pensando que el diabético con frecuencia no acepta su nueva condición y piensa que ya se le acabó su “buena vida” o que no podrá hacer todo lo que hacía antes. PERO EL MENSAJE ES QUE SE LE ABREN NUEVAS POSIBILIDADES DE VIDA en la medida en que la persona se quiera y crea en sí misma. 

Alguna vez una de mis pacientes me decía con tono muy feliz: “desde que me diagnosticaron la diabetes, he aprendido a vivir de verdad”. Ella cambió todos sus hábitos de vida, organizó su alimentación, hizo a un plan de ejercicio, y con ello ha logrado un buen control de su diabetes. Además, le ha servido para interactuar más frecuentemente con su familia, a la cual le ha inculcado la importancia de “cuidarse”, y ahora todos llevan un plan de “prevención de la diabetes” en una institución. 

HAY QUE TENER UNA POSTURA POSITIVA ante los acontecimientos de la vida. Esto es mejor que sufrir, o no?

Iván Darío Escobar, MD
Presidente FDC